Fußgymnastik Bücher
Der kleine Fuß-Coach
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Produktbeschreibung
Der kleine Fuß-Coach ist Ihr persönlicher Begleiter auf dem Weg zu gesunden Füßen. In einer Welt, in der Fußprobleme wie Hallux valgus, Spreizfuß und Hammerzeh immer häufiger auftreten, bietet dieses Fußgymnastik Buch effektive Lösungen. Mit einer kompakten Anleitung und über 40 gezielten Übungen unterstützt der kleine Fuß-Coach sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene dabei, ihre Fußgesundheit zu verbessern.
Die praxisnahen Tipps helfen Ihnen, die Fußstellung nachhaltig zu optimieren, während die Übungen die Flexibilität und Stärke Ihrer Fußmuskulatur fördern. Durch einen Selbsttest können Sie Ihre Geh- und Stehgewohnheiten analysieren und ein individuelles Trainingsprogramm erstellen, das sich leicht in Ihren Alltag integrieren lässt. Der kleine Fuß-Coach motiviert Sie, aktiv gegen Fußbeschwerden vorzugehen, damit Sie schnell wieder gut zu Fuß sind und Schmerzen hinter sich lassen können. Entdecken Sie die Freude an schmerzfreien Füßen mit dem kleinen Fuß-Coach!
Die praxisnahen Tipps helfen Ihnen, die Fußstellung nachhaltig zu optimieren, während die Übungen die Flexibilität und Stärke Ihrer Fußmuskulatur fördern. Durch einen Selbsttest können Sie Ihre Geh- und Stehgewohnheiten analysieren und ein individuelles Trainingsprogramm erstellen, das sich leicht in Ihren Alltag integrieren lässt. Der kleine Fuß-Coach motiviert Sie, aktiv gegen Fußbeschwerden vorzugehen, damit Sie schnell wieder gut zu Fuß sind und Schmerzen hinter sich lassen können. Entdecken Sie die Freude an schmerzfreien Füßen mit dem kleinen Fuß-Coach!
Eigenschaften
- Inhalte und Übungen Über 40 Übungen
- Schwierigkeitsgrad Anfänger bis Fortgeschrittene
- Seitenanzahl 144 Seiten
- Illustrationen
- Zielgruppe Erwachsene
Vorteile & Features
- Effektive Übungen zur Linderung von Hallux valgus, Spreizfuß und Hammerzeh
- Kompakte Anleitung für gezielte Fußgesundheit
- Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
- Praktische Tipps zur Verbesserung der Fußstellung
- Fördert die Flexibilität und Stärke der Fußmuskulatur
Die angezeigten Produkteigenschaften und Werte dienen als Orientierung und können von den aktuellen Angaben des Anbieters abweichen. Bitte prüfen Sie alle Angaben vor dem Kauf direkt beim Anbieter.