Beiträge zum Thema Fehlhaltungen
Barfußschuhe werden immer beliebter, da sie ein natürliches Laufgefühl fördern, die Fußmuskulatur stärken und eine bewusste Körperwahrnehmung unterstützen. Ihre minimalistische Bauweise ermöglicht einen gesünderen Laufstil, erfordert jedoch Eingewöhnungszeit und birgt anfangs Überlastungsrisiken....
Barfußschuhe können durch Förderung einer natürlichen Haltung und Aktivierung der Muskulatur bei funktionellen Rückenschmerzen helfen, sind jedoch kein Allheilmittel. Ein langsamer Übergang ist wichtig, da falsche Nutzung oder strukturelle Probleme die Beschwerden verschlimmern können....