Beiträge zum Thema Training

Adidas brachte Anfang der 2010er-Jahre mit innovativen Barfußschuhen wie dem Adipure Motion das Natural Running in den Mainstream und prägte die Laufszene nachhaltig. Die Modelle boten ein natürliches Laufgefühl, stärkten die Fußmuskulatur und sind heute begehrte Sammlerstücke, auch wenn sie...

Barfußschuhe fördern durch ihre minimalistische Bauweise eine natürliche Lauftechnik und stärken die Fußmuskulatur, erfordern jedoch eine langsame Gewöhnung, um Verletzungen zu vermeiden. Ihre Eignung hängt von individuellen Faktoren wie Laufstil, Fußgesundheit und Trainingsanpassung ab....